2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
1030 kcal
|
脂質: 32.80g | たんぱく質: 91.22g | 炭水化物: 86.77g.
朝食: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , Planto Barista Almond, Зеленая Линия Творог 5%, Bombbar Топпинг Гранатовый. 昼食: 6 Соток Кукуруза, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , Бондюэль Птитим с Овощами по Израильски, Вектор Микс Микрозелени №2, Green Salad Овощная Смесь Валенсия, ВкусВилл Котлеты из Индейки «Диетические». 夕食: Naitori Чипсы Нори со Вкусом Васаби, 6 Соток Кукуруза, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Бондюэль Птитим с Овощами по Израильски, ВкусВилл Котлеты из Индейки «Диетические». もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|