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1348日目
変わらず
週末ですが変わらず
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52.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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1406 kcal
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脂質: 59.53g | たんぱく質: 61.53g | 炭水化物: 159.81g.
昼食: BANDON MEDIUM CHEDDAR CHEESE, 株式会社藤沢 産直にぼし, トップバリュ トルティアチップス, イオン株式会社 こめ油で揚げ、塩だけで味付けしたポテトチップス, ニンジン. 夕食: 卵, きくらげ 生, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, 玉ねぎ, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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