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1347日目
もっと戻りたいですね
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52.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1292 kcal
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脂質: 49.05g | たんぱく質: 74.99g | 炭水化物: 132.96g.
昼食: サツマイモ, ブリ. 夕食: きくらげ 生, にんにく, 株式会社藤沢 産直にぼし, 玉ねぎ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから, ニンジン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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