2024年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
3127 kcal
|
脂質: 61.90g | たんぱく質: 209.47g | 炭水化物: 416.94g.
朝食: 오넛티 땅콩버터 오리지널, 파리바게트 오늘도신선한식빵, 삶은계란, 콩나물무침, 밥, GNC 밀크씨슬, 닭안심, 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 멸치볶음, 오이 (껍질제거), NOW 오메가-3. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|