p$mの日記, 2024年 04月 16日

Should have fasted yesterday but was craving meat. Not sure what’s happening with the meat thing since I don’t normally like or eat it. But ever since my vacation I ate some ice been craving it more and more.

68.0 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 4.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:

810 kcal

脂質: 52.37g | たんぱく質: 22.51g | 炭水化物: 69.68g. 朝食: Mott's Original 100% Apple Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Planters Salted Cashews (1.5 oz). 軽食/その他: Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame, Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. もっと...

2242 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 27 分, 등산 - 1 時間, Apple Health - 22 時間　 33 分. もっと...

体重に変化ありません

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2024年 04月 21日投稿者: p$m


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