2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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1616 kcal
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脂質: 49.37g | たんぱく質: 174.22g | 炭水化物: 113.28g.
朝食: Варенье, Doppel Herz Омега-3, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Искренне Ваш Сметана 10%, Сыр Российский, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Фатиха Халяль, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Кофе с Молоком. 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль. 軽食/その他: Голден Яблоко , Творожные Кексы, FOODCODE Пряники Миндальные, Кофе с Молоком. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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