2015年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 18日:
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4386 kcal
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脂質: 132.55g | たんぱく質: 190.17g | 炭水化物: 372.51g.
昼食: サントリーフーズ マウンテンデュー, サントリーフーズ ペプシコーラ, ホットドッグ, チーズピザ（36センチ）. 夕食: レモンサワー, 生ビール, 唐揚げ, 調理したキャベツ, ご飯, きゅうり, なすの揚げ物, 豆腐, 松屋 納豆, 焼き鳥. もっと...
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2510 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 17 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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