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langsam sollte ich mich entscheiden, ob es sich nicht doch lohnt gegenzusteuern 🤔
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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1494 kcal
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脂質: 57.67g | たんぱく質: 49.06g | 炭水化物: 199.45g.
朝食: Kräutertee, Espresso. 昼食: Milch 1,5%, Espresso, Gulasch, Zum Dorfkrug American Salatsauce, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Blattsalat-Mischung, Möhrensalat, Zucchini, Zwiebeln, Olivenöl, Barilla Nudeln Gekocht. 夕食: Kräutertee, Grüner Tee, Möhrensalat, Orangen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Dulano Leberwurst Fein, Aldi Dinkelbrot. 軽食/その他: Leibniz Butterkeks, Lünebest Pur auf Kirsche, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Golden Toast Mehrkorn Toasties, Kräutertee. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
Das lohnt sich ganz sicher 🍀😊
2024年 04月 15日 投稿者: darlana.
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2024年 04月 15日 投稿者: traeumerin46
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Mach das einfach! Je früher, desto besser! 🍀
2024年 04月 15日 投稿者: natroli
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Geht mir momentan auch so, wieder aufpassen, ab 19.00 Küchenschluss.😎
2024年 04月 15日 投稿者: Rose.blume
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2024年 04月 15日 投稿者: kirchgellersen
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Unbedingt. Ich fange jetzt auch wieder an.
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