2024年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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828 kcal
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脂質: 45.93g | たんぱく質: 49.64g | 炭水化物: 49.56g.
朝食: Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Apple Caramel, Coffee, Coles Camembert, Vitasoy Soy Milky Lite. 昼食: Almonds, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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