Stunde der Wahrheit 🫣
70.7 kg これまでの減量分: 10.5 kg.    残り: 3.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

367 kcal 脂質: 10.56g | たんぱく質: 8.98g | 炭水化物: 63.55g.   朝食: Gemischter Salat mit Dressing, Banane, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Blaubeeren, Espresso. もっと...
週に0.5 kg増量中

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コメント 
Egaaal! War doch ein toller Urlaub, oder? ;) 
2024年 04月 13日 投稿者: 17carrots
Hallo Kami Katz, es ist schließlich ein sehr kleiner Preis für den tollen Urlaub, den du hattest. 😊 Außerdem hast du bereits mehr als 70 % deines Ziels erreicht… Dont be too hard on yourself 😌 
2024年 04月 13日 投稿者: Tush.R
Danke ihr beiden ☺️ naja, ich hatte mein Ziel ja schonmal erreicht und jetzt geht's langsam immer weiter hoch 😬 aber gerade bin ich sehr motiviert und zähle wieder akribisch. Jetzt dranbleiben - dann wird das schon wieder 🤞nervt aber, dass die Hosen kneifen... 
2024年 04月 13日 投稿者: kami katz
Du hast es schon einmal getan und tust es wieder mit dem Ziel💪🏼💪🏼💪🏼. Und es wird dir in kürzester Zeit sehr leicht fallen, den Unterschied in dieser Hose zu spüren.. Ich wünsche dir viel Erfolg 🍀  
2024年 04月 13日 投稿者: Tush.R
😁 Dank dir Tush 💪 
2024年 04月 13日 投稿者: kami katz
In Deinem wundervollen Urlaub hast Du bestimmt genug Energie gesammelt, um jetzt wieder richtig durchzustarten. Alles Gute dafür von meiner Seite, liebe Kami Katz. Du schaffst das 👍🏻 
2024年 04月 13日 投稿者: BöseAlteFrau
Kami, das war doch der tolle Urlaub wert. 👍 Das hast bald wieder runter 😉 hast Du eigentlich in Kroatien einen Spanferkelbraten probiert? Eigentlich ein MUSS..in Land des Winnetou 🤣 LG  
2024年 04月 14日 投稿者: Didi220
Man muss auch mal genießen, sonst wird man ungenießbar 😃 In diesem Sinne....weiter geht's 🙋 
2024年 04月 14日 投稿者: traeumerin46
Das ist bestimmt nur der Alkohol, hält sich noch etwas fest. Morgen wird es besser. Ich muss der traemerin46 Recht geben, mit ihrer Aussage. Man muss auch mal genießen können.😉 
2024年 04月 14日 投稿者: Hundesan
Was sind schon Zahlen 😉 das bekommst du schnell wieder im Griff. 💪🏻😊 
2024年 04月 14日 投稿者: Bursche✌🏻
Ach Moin ihr Lieben 😀 Didi, nee ich esse ja kein Fleisch. Als ich als Teenager in Kroatien war hatte ich es aber mal gegessen. 
2024年 04月 15日 投稿者: kami katz
Mit dem Genießen habe ich ja soweit kein Problem 😁 eher mit dem konsequent bleiben, momentan 😉 
2024年 04月 15日 投稿者: kami katz
Danke Bursche ☺️ ja, ich geb mir Mühe 💪🤗 
2024年 04月 15日 投稿者: kami katz
Ah, das wusste ich nicht 😂 aber als Teenie, dann ist es wenigstens keine Bildungslücke 🤣🤣👋 
2024年 04月 15日 投稿者: Didi220

     
 

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