2015年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
115.3 kg これまでの減量分: 1.7 kg.    残り: 20.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2610 kcal 脂質: 193.27g | たんぱく質: 113.04g | 炭水化物: 112.61g.   朝食: Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Нерки. 昼食: Молодой Зеленый Лук, Майонез, Огурецы Сладкого Рассола, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Мираторг Колбаски для Гриля. 夕食: Виктория Оладьи из Цветной Капусты. 軽食/その他: Колбаса, Сыр Российский, Ашан Сыр Российский, Колбаса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Смешанные Орехи, Яблоко. もっと...
2936 kcal 運動: 浴びる - 15 分, 休憩 - 23 時間   45 分. もっと...
週に6.0 kg減量中

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