2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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1961 kcal
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脂質: 37.10g | たんぱく質: 198.53g | 炭水化物: 102.38g.
朝食: Агросила Сосиски Мусульманские Халяль, Красная Цена Сыр Российский 45%, Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Варенье, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Искренне Ваш Сметана 10%, Кофе с Молоком, Doppel Herz Омега-3. 昼食: Красная Цена Сыр Российский 45%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. 夕食: Вино Сухое. 軽食/その他: Ред Булл Энергетик, Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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