2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1770 kcal
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脂質: 65.61g | たんぱく質: 182.49g | 炭水化物: 117.31g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Сывороточный Протеин, Кофе с Молоком, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники, Искренне Ваш Сметана 10%. 夕食: Сосновоборская Сосиски Мусульманские с Говядиной, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Картофельное Пюре на Воде. 軽食/その他: Арбуз, Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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