2011年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 17日:
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2532 kcal
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脂質: 87.73g | たんぱく質: 208.86g | 炭水化物: 220.56g.
朝食: Apples, Double Quarter Pounder with Cheese, Fat Free Skim Grade A Milk (Vitamin A & D), Professional Strength Whey Protein, Nutter Butter Blizzard (Medium), Professional Strength Whey Protein, Six star triple chocolate fudge muscle milkshake, Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Prairie Farms 1% Lowfat Milk. もっと...
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3141 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 運動マシン（速い） - 12 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 6 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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