I’m not surprised but was really hoping it didn’t go up this much. All inclusive vacation got me. What’s even worse is I ate a lot mostly because the food was unsatisfying. I’d eat something and found it didn’t taste good so I’d try something else. And of course even though it didn’t taste good I couldn’t throw it out so I ate everything. Oh well… it was a lovely vacation. I needed it. Time to get back on track.
68.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 4.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

833 kcal 脂質: 35.93g | たんぱく質: 19.05g | 炭水化物: 161.37g.   朝食: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Twizzlers Twizzlers, Planters Salted Cashews (1.5 oz). 軽食/その他: Costco Edamame, Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. もっと...
2231 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 27 分, 등산 - 1 時間, Apple Health - 22 時間   33 分. もっと...
週に1.1 kg増量中

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