2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1131 kcal
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脂質: 34.83g | たんぱく質: 37.40g | 炭水化物: 170.65g.
朝食: Té (Infusión), Quillayes Queso Chanco, Watt's Mermelada, Castaño Pan Crocata. 昼食: Crema de Zapallo. 夕食: Porotos Granados, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Sahne-Nuss, Café cortado. 軽食/その他: Quillayes Yoghurt Griego Light con Papayas, Café, SUEROX Suerox Manzana. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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