2015年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 16日:
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2053 kcal
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脂質: 84.83g | たんぱく質: 118.62g | 炭水化物: 204.66g.
朝食: ジャパンミート 鮭フレーク, おにぎり. 昼食: バター, スジャータ コーンポタージュ, 卵とじスープ, イオン バターロール, 鶏むね肉のソティ, ハンバーグ２２５ｸﾞﾗﾑ, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味, 紀文 調整豆乳. 夕食: セブンイレブン ナポリタンスパゲッティ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味, タカナシ おいしい無脂肪乳. 軽食/その他: アサヒ飲料 希少糖アップルティー. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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