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Na schau einmal an, da freu ich mich doch! Gleich gehts zur Auswertung Blut, EKG beim Arzt, ich erwarte aber nichts größeres, und dann geht morgen die Arbeit wieder los.
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87.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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1496 kcal
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脂質: 63.05g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 150.24g.
朝食: Milch 1,5%, Marmelade, Honig, REWE Zwiebelmettwurst, Penny Markt Laekkergarden, Mischbrot, Naturgut Bio-Gouda. 昼食: Kerrygold Butter, Bofrost Röschen Trio. 夕食: Hartgekochtes Ei, Edeka Serrano Schinken, Eisbergsalat, Salatgurke, Salakis Feta Light, Tomaten. 軽食/その他: Schoenenberger Topvital Möhre-Mango, Schoenenberger Heilpflanzensaft Brennnessel, Schoenenberger Heilpflanzensaft Artischocke, Schoenenberger Pflanzensaft Kartoffel, Milch 1,5%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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