2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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2503 kcal
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脂質: 38.02g | たんぱく質: 132.78g | 炭水化物: 201.55g.
朝食: マイプロテイン プロテイン. 昼食: 富士そば ざるそば. 夕食: おにぎり, カレーライス, チョコ, マヨネーズ, ブロッコリースプラウト, AEON 鶏ささみ. 軽食/その他: 宝酒造 宝焼酎, サントリー 角ハイボール, マイプロテイン プロテイン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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