2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1491 kcal
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脂質: 74.14g | たんぱく質: 117.64g | 炭水化物: 84.51g.
朝食: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Doppel Herz Омега-3, Искренне Ваш Сметана 10%, Ратибор Варенье Клубника, Красная Цена Сыр Российский, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Идель Колбаса Говяжья, Кофе с Молоком. 夕食: Кофе с Молоком, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Грудка Индейки, Красная Цена Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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