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1345日目
かなりむくんでます
体調悪いです
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52.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1202 kcal
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脂質: 34.31g | たんぱく質: 60.12g | 炭水化物: 165.62g.
昼食: 生姜, いわし, ニンジン, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨. 夕食: BANDON MEDIUM CHEDDAR CHEESE , にんにく, ぶなしめじ, 株式会社藤沢 産直にぼし, 玉ねぎ, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 株式会社 染野屋 おから. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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