2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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723 kcal
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脂質: 7.74g | たんぱく質: 146.12g | 炭水化物: 8.53g.
朝食: 雞胸肉, 黑咖啡. 昼食: 蒜頭, 綠辣椒, 醬油（低鈉）, 雞胸肉, Costco 蝦仁, 黑咖啡. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
4/8 第二天液斷，
4/9 早上空腹 50.5Kg—少0.4kg
2024年 04月 8日 投稿者: Julia-yeh
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