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Down a touch.
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94.3 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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1495 kcal
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脂質: 67.63g | たんぱく質: 87.49g | 炭水化物: 134.68g.
朝食: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar, Boiled Egg, Bananas, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. 昼食: Kraft American Cheese Slice, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 夕食: Corn, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Rosarita Refried Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ortega Mini Taco Shells, Ortega Mini Taco Shells. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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