2015年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 15日:
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2141 kcal
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脂質: 84.52g | たんぱく質: 146.02g | 炭水化物: 199.09g.
朝食: よっちゃん食品 カットよっちゃん, ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, Danone Bio Plain Zero Fat, 厚揚げ, セブンイレブン いなり寿司 具だくさん五目. 昼食: チキンカツ, 豚汁, 和風ドレッシング, 白米（中粒、調理済み）, キャベツ, 鶏の胸肉, 紀文 調整豆乳, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味. 夕食: セブンイレブン いなり寿司 具だくさん五目, hagoromo シーチキンマイルド225, マッスルフィットプロテイン バニラ味, おいしい無脂肪乳. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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