2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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2477 kcal
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脂質: 145.22g | たんぱく質: 123.75g | 炭水化物: 125.50g.
朝食: 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Egg, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon , Blueberries, Blackberries, Strawberries, Watermelon. 昼食: Frigo Sharp Cheddar Cheese Stick, Activia Mixed Berry Yogurt, Kirkland Signature Mixed Nuts. 夕食: Merlot Wine, Extra Virgin Olive Oil, Broccoli , Ingles New York Strip Steak. 軽食/その他: Dove Dark Chocolate Hearts, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Walmart Strawberry Cheesecake, Mac's Snacks Chicharrones. もっと...
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体重に変化ありません
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