2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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1050 kcal
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脂質: 47.24g | たんぱく質: 24.24g | 炭水化物: 136.12g.
朝食: Früchtetee, Kräutertee, Espresso. 昼食: Milch 1,5%, Espresso, Milsa Kräuter Quark, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Möhrensalat, Zucchini, Zwiebeln, Taste Of Sweden Albaöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: After Eight Mint Chocolate Thins, REWE Feine Welt Macarons. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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