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1344日目
変わらず
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52.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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1302 kcal
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脂質: 22.45g | たんぱく質: 61.70g | 炭水化物: 215.64g.
昼食: 大新食品株式会社 もちあられ, 生姜, にんにく, 株式会社 神戸物産 緑豆はるさめ, いわし, ニンジン. 夕食: かつお, にんにく, ぶなしめじ, 株式会社藤沢 産直にぼし, 玉ねぎ, 卵, 生姜, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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