2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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1448 kcal
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脂質: 76.27g | たんぱく質: 81.72g | 炭水化物: 88.93g.
朝食: Badia Ground Flax Seed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Legendary Lady Labs REBUILD the Complete Collagen Solution Power Punch flavor. 昼食: BioTrust Low Carb Four-Protein Blend Cafe Mocha, Coffee (Brewed From Grounds), Meijer Egg Salad, green smoothie 2. 夕食: Dijon Mustard, Schweppes Ginger Ale, Publix Red Bell Pepper, Boiled Egg. 軽食/その他: Butter (Salted), Sourdough Bread Ben Starr Recipe, Golden Milk. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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