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Seit langer Zeit wieder mal ein blauer Pfeil. Obwohl ich noch nicht wieder 100%ig im ETB bin.🙄😇
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132.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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1760 kcal
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脂質: 77.11g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 202.98g.
朝食: Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Schwartau Samt Erdbeere. 昼食: Metzgerfrisch Fleischwurst Geräuchert, Knorr Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche, Südzucker Zucker, Pfannkuchen. 夕食: Meggle Joghurtbutter, Dulano Geflügel-Salami, Metzgerfrisch Fleischwurst Geräuchert, Landbäckerei Roggenmischbrot, Banane, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. 軽食/その他: Müller Milchreis High Protein Vanille, Nestle Knackige Mousse Schokolade. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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 コメント
Glückwunsch, da freue ich mich aber für dich.🍀
2024年 04月 6日 投稿者: Hundesan
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2024年 04月 6日 投稿者: DoVogel
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2024年 04月 7日 投稿者: herbstfrau
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