2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
|
2834 kcal
|
脂質: 136.42g | たんぱく質: 221.31g | 炭水化物: 178.19g.
朝食: Правильное Решение Паштет из Индейки, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Искренне Ваш Сметана 10%, Ратибор Варенье Клубника, Кофе с Молоком. 夕食: Картошка Вареная, Говядина Отварная, Творожный Пирог, Морковный Салат, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Говядина Постная, Лента Закуска Курица по-Корейски, Grow Food Говядина по-Корейски, Сыр Сулугуни, Идель Колбаса Говяжья, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|