2015年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 13日:
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1529 kcal
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脂質: 58.43g | たんぱく質: 99.72g | 炭水化物: 143.19g.
朝食: Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. 昼食: Chicken Breast, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. 夕食: Jehling Ramen Noodle Soup Chicken Flavor, Hard-Boiled Egg. 軽食/その他: Back to Nature Classic Granola, Strawberries, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Pink Lady Apples, Summer Fresh Avocado Hummus. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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