2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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2025 kcal
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脂質: 64.97g | たんぱく質: 94.58g | 炭水化物: 266.41g.
朝食: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Пир Пак Продукт на Растительной Основе Фасованный со Вкусом Сыра "Постный", Сушеные Груши, De Olio Вегамасло, Карусель Хлеб Ржаное Зернышко, Кофе. 昼食: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Чай, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Морячок Котлеты Лососевые. 夕食: Кофе, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, De Olio Вегамасло, Котовскхлеб Хлеб Бородинский Особый. 軽食/その他: Solo Nina Путассу Соломка, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Кофе, Вода. もっと...
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1547 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 13 分, 休憩 - 15 時間 46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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