2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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2338 kcal
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脂質: 58.57g | たんぱく質: 105.39g | 炭水化物: 350.56g.
朝食: CJ 짜장소스, 그리팅 사골만두국, 현미밥, 시래기나물, 김치, 당근. 昼食: 바르닭 삼각 주먹밥 감자탕, 당근, Good & Gather Solid White Albacore Tuna in Water, 비비고 전주비빔 주먹밥, 농심 후루룩 쌀국수 미역국. 夕食: 만둣국, 당근. 軽食/その他: 현미 과자 (뻥튀기), 망고. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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