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1338日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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52 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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1172 kcal
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脂質: 24.74g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 180.04g.
昼食: 卵, ニンジン, いわし, にんにく, 生姜, ご飯. 夕食: キューネ ザワークラウト バレル, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社ケイジェイシー うまみそのままフレーク とうもろこし, にんにく, ぶなしめじ, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, 卵, 玉ねぎ, 株式会社藤沢 産直にぼし. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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