2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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892 kcal
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脂質: 45.45g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 69.12g.
朝食: 南瓜子, 黑咖啡. 昼食: 炒高麗菜, 洋菇, 甜玉米, 卜蜂 去骨雞腿肉, 全聯 洋蔥, 小黃瓜, 蒜頭, 水煮蛋. 軽食/その他: 南瓜子, 福記 日式豆干. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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