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Einen schönen Mittwoch Abend, Euch Allen 😊
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94 kg
これまでの減量分: 58 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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511 kcal
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脂質: 8.14g | たんぱく質: 77.24g | 炭水化物: 30.73g.
朝食: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Naturgut Bio-Dinkelreis , Putenbrust Fleisch, Linsensuppe. 軽食/その他: Harzer Harzer Käse. もっと...
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体重に変化ありません
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