2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1531 kcal
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脂質: 67.94g | たんぱく質: 144.15g | 炭水化物: 83.03g.
朝食: Milch 1,5%, Gut & Günstig Magerquark, Ei, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. 昼食: Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch . 夕食: Heinrichsthaler Bärlauchkäse, Schnittlauch, Gekochtes Ei. 軽食/その他: TiP Erdnuss Flips, Heimatgut Erdnuss Quinoa Flips, Milch 1,5%, Storck Erdnuss Knoppers, Riegelein Osterhase. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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