2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1582 kcal
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脂質: 70.58g | たんぱく質: 106.23g | 炭水化物: 128.08g.
朝食: Сыр Российский, Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Сметана , Молочная Станция Творог Обезжиренный, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Идель Колбаса Говяжья, Ратибор Варенье Клубника. 夕食: Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Котлета Говяжья, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. 軽食/その他: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Кофе с Молоком. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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