p$mの日記, 2024年 04月 2日

Seriously not cool. I actually ate well yesterday. Salad!!🥗

68.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 4.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:

683 kcal

脂質: 34.09g | たんぱく質: 38.98g | 炭水化物: 60.93g. 朝食: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Real Good Foods Chicken Strips, Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Red Sweet Pepper, Double Diamond Farms Mini Cucumbers. 軽食/その他: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. もっと...

1496 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 13 分, Apple Health - 23 時間　 47 分. もっと...

週に3.8 kg増量中

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Hate it when that happens. No worries, next weight will reflect better

2024年 04月 2日投稿者: moko 13

Thanks moko! Praying and hoping you’re right.

2024年 04月 2日投稿者: p$m


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