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Gewicht über Ostern gehalten, das war das Ziel.
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88.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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1630 kcal
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脂質: 86.39g | たんぱく質: 114.72g | 炭水化物: 101.07g.
朝食: Milch 1,5%, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Milch 1,5%. 昼食: Heinrichsthaler Bärlauchkäse, San Fabio Mozzarella, Tomaten. 夕食: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Hofküche Frische Hühnersuppe. 軽食/その他: Riegelein Osterhase, Rausch Costa Rica 47%, Storck Erdnuss Knoppers, Rausch Grenada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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