2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
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682 kcal
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脂質: 15.27g | たんぱく質: 32.59g | 炭水化物: 106.62g.
朝食: キャベツ, ブロッコリー, いわし, たくあん, 業務スーパー かぼちゃ. 軽食/その他: さつまいも（蒸し）, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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