2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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2500 kcal
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脂質: 94.09g | たんぱく質: 200.38g | 炭水化物: 212.85g.
朝食: Naturalife Chia Seeds, Голубика, Яйцо (Целое), Bio Organic Cocoa Powder, Fage Total 2%, Holland & Barrett Organic Oats, Яичный Белок, Callowfit Chocolate Sause, Serano Sesame Seeds, Клубника. 昼食: Рококо Куриное Филе, Помидоры Черри, Aroy-D Thai Red Cargo Rice, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Serano Sesame Seeds, Цукини, Авокадо Авокадо. 夕食: Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Levantina Fish Sea Bream Fillet, Цветная Капуста, Брокколи. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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