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Für einen Tag unbeschwerten Genuss gestern klasse, es hilft, wenn man keine großen Portionen mehr schafft. Ab heute geht's normal weiter.
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88.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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1626 kcal
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脂質: 75.73g | たんぱく質: 92.59g | 炭水化物: 139.54g.
朝食: REWE Beste Wahl Apfelgelee, Ei, REWE Zwiebelmettwurst, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst, Penny Markt Laekkergarden, Milch 1,5%, Sinnack Kaiserbrötchen, Honig. 昼食: Heimatgut Kichererbsenchips Tzatziki. 夕食: Landjunker Lammlachse aus dem Rücken, Bofrost Italienisches Pfannengemüse. 軽食/その他: Honig, Milch 1,5%, Rausch Ecuador 70%, Mühlenhof Snacks Salamio. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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