2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
|
1594 kcal
|
脂質: 70.32g | たんぱく質: 162.56g | 炭水化物: 72.80g.
朝食: Fitstart Хлебцы с Кокосом , Идель Колбаса Говяжья, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Doppel Herz Омега-3, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Искренне Ваш Сметана 10%, Кофе с Молоком. 夕食: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Фарш Индейки (Приготовленный), Жареное Яйцо. 軽食/その他: Сырники ПП, Макдоналдс Чай Липтон Зелёный , Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|