2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
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2278 kcal
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脂質: 111.07g | たんぱく質: 112.55g | 炭水化物: 218.31g.
朝食: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Coffee, AZ protein pancakes#3 no cheese, Maple Syrup, Silk Unsweetened Soymilk, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). 昼食: Great Lakes Cheese Smoked Cheddar Cheese, Mayonnaise , Trader Joe's New York Style Rye Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Boiled Egg, Potato Salad with Egg. 夕食: Greek Salad, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Stop & Shop Fingerling Potatoes, Eckrich Roasted Turkey Breast . 軽食/その他: Wegmans Green Seedless Grapes, Kroger Unsalted Peanuts, Trader Joe's 72% Cacao Dark Chocolate, Apple Strudel . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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