|
Выходные какие то обжераловка сплошная 🤣🤣🤣, с 1-го апреля, все , строгая диета и спорт 🏋️♀️🏋️🏋️♂️ по полной.
|
85.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
|
2386 kcal
|
脂質: 103.13g | たんぱく質: 125.02g | 炭水化物: 234.95g.
朝食: Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Гурьевская Каша, Ратибор Варенье Клубника, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком. 昼食: Сыр Российский, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Идель Особая с Бараниной. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Котлета Говяжья, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|