2015年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 11日:
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2026 kcal
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脂質: 71.28g | たんぱく質: 138.33g | 炭水化物: 211.89g.
朝食: スクランブルエッグ, Danone Bio Plain Zero Fat, おにぎり, ジャパンミート 鮭フレーク. 昼食: すき家 サラダセット, すき家 牛丼ライト, 紀文 調整豆乳, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味. 夕食: シマダヤ 流水麺 そば, hagoromo シーチキンマイルド225, ササミフライ, おかめ納豆 国産中粒納豆, マッスルフィットプロテイン バニラ味, おいしい無脂肪乳. 軽食/その他: セブンイレブン 北海道産小豆使用のどら焼. もっと...
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体重に変化ありません
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