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1336日目
変わらず
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52.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
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1225 kcal
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脂質: 24.57g | たんぱく質: 56.75g | 炭水化物: 200.32g.
昼食: 大新食品株式会社 もちあられ, ご飯, いわし, 生姜, 大根, ニンジン, にんにく. 夕食: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 長ねぎ, にんにく, 株式会社ケイジェイシー うまみそのままフレーク とうもろこし, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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