2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
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1190 kcal
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脂質: 33.03g | たんぱく質: 43.45g | 炭水化物: 177.14g.
昼食: Tonno in Olio (in Scatola), Arbi Sugo Allo Scoglio, Esselunga Burro, Barilla Spaghetti N.5, Arance. 夕食: Saiwa Oro, Hero Miele , Latte Intero. 軽食/その他: Lavazza Caffè Ginseng. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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