|
Вчера был праздник 🥳 живота 🤣, всем доброе утречко, приятных выходных! 🤝
|
84.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
|
1642 kcal
|
脂質: 66.54g | たんぱく質: 119.25g | 炭水化物: 140.02g.
朝食: Идель Особая с Бараниной, Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Зелень, Кабачок, Пятерочка Каша Пшенная, Кофе с Молоком. 夕食: Лазанья. 軽食/その他: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , WKUP Pina Colada Energy, Красная Цена Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|